由于各种原因引起的晶状体混浊，统称为白内障。
任何单一因素都难以解释白内障形成过程中的复杂病理及生化现象
避免强光紫外线：紫外线对晶状体损害较重，照射时间越长，患病可能性越大。
避免机体缺水：老年人体内缺水，是导致晶状体变混浊的原因之一。
补充抗氧化营养物质：研究表明氧化损伤和营养水平低下都会诱发白内障。
眼球的角膜、晶状体和视网膜都需要进行营养补充，缺乏时可引起角膜病变、白内障、夜盲症等。
补充叶黄素酯、β-胡萝卜素、花青素、枸杞等抗氧化物质，保护晶状体氧化损伤变性、抑制晶状体细胞的凋亡。
